楊瀚森曬出休賽季訓(xùn)練成果：肌肉明顯增加，內(nèi)線壯漢來襲！
時(shí)間：2025年09月13日 09:00
9月12日，楊瀚森曬出休賽季訓(xùn)練成果圖，圖片中楊瀚森進(jìn)行上肢力量訓(xùn)練，可以明顯看出來，楊瀚森肌肉增加！
夏季聯(lián)賽，楊瀚森暴露的問題之一就是上肢力量不足，沒辦法頂住強(qiáng)壯內(nèi)線，以后這個(gè)問題應(yīng)該會得到很好解決！
其實(shí)力量本就不用擔(dān)心，姚明和易建聯(lián)等球星，都是在NBA幾年，將自己訓(xùn)練成肌肉猛男，尤其易建聯(lián)，初入NBA時(shí)身材很瘦弱，回到CBA時(shí)，他就成了肌肉壯漢！別的可能不行，但力量這一塊NBA非常擅長！
當(dāng)然，楊瀚森走的是技巧型內(nèi)線的路子，他肯定不會只練力量，否則會丟了敏捷性，得不償失，但現(xiàn)在看，楊瀚森還是需要多多練習(xí)，他上肢依舊不夠強(qiáng)壯，他大概需要2個(gè)賽季左右才能達(dá)到理想身形！
在力量訓(xùn)練之余，楊瀚森也加練了投籃，他的中遠(yuǎn)投也是弱點(diǎn)之一，若能開發(fā)出精準(zhǔn)的外線投籃，他的場上危險(xiǎn)將會很大！
不管是約基奇還是申京，都有出色的三分能力，這些都是楊瀚森要學(xué)習(xí)的榜樣球員，他們的打法是楊瀚森參考的模板！
TAG / 關(guān)鍵詞 內(nèi)線 姚明 肌肉 楊瀚森 易建聯(lián) 休賽季 力量訓(xùn)練
錄像視頻
集錦視頻
熱門資訊
熱門標(biāo)簽
英超
足球
皇家馬德里
曼聯(lián)
巴塞羅那隊(duì)
勒沃庫森隊(duì)
比賽集錦
國際米蘭
切爾西隊(duì)
利物浦
拜仁
尤文圖斯隊(duì)
NBA
曼城
德甲
意甲
皇馬隊(duì)史
西甲
阿森納
歐冠
cba
里奧梅西
姆巴佩
廣東男籃
籃球
巴薩
湖人
那不勒斯
巴倫西亞
熱刺隊(duì)
亞冠
AC米蘭
歐洲杯揭幕戰(zhàn)
多特蒙德隊(duì)
朱芳雨
國米
德甲揭幕戰(zhàn)
皇馬
歐冠半決賽
快船隊(duì)
世預(yù)賽
內(nèi)馬爾·達(dá)席爾瓦
羅馬諾
馬德里競技
陰陽合同
杜鋒
科懷·倫納德
世預(yù)賽歐洲區(qū)
歐足聯(lián)
世界杯
cctv一直播
奧克蘭城
今天遼寧男籃比賽直播
百事通直播
90vs即時(shí)比分足球比分完場比分
live500完場比分完整
馬拉松直播
咪咕乒乓球賽事直播
nba無插件高清直播體育直播
山東男籃今晚比賽直播
黑白直播體育nba直播
廣東體育臺節(jié)目表
雨燕直播nba免費(fèi)觀看高清
中央5今晚球賽直播
比分直播捷報(bào)
乒乓球今日賽程
央視十三套在線直播
178nba直播免費(fèi)觀看直播
正在直播乒乓賽事視頻直播
說球帝nba直播在線觀看免費(fèi)
live500完場比分
乒乓球直播今天現(xiàn)場直播
cctv中國足球直播視頻直播
cctv-1現(xiàn)場直播
nba比賽錄像回放完整版
jrs看球吧
3d今晚開獎直播現(xiàn)場直播
nba免費(fèi)直播回放
斯諾克直播在線觀看
韓k2聯(lián)賽最新比分積分榜
瑞超最新比分及積分榜
全球足球直播免費(fèi)觀看
中央cctv5直播籃球比賽
中央5套節(jié)目表今日
8波比分手機(jī)舊版